Nach den Sommerferien starten wir wieder am Donnerstag, 19. September 2024 von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der Gemeindehalle Rottum mit unserer Übungsleiterin Bettina Schiele ganz nach dem Motto:
| Move your body! |
Hier kann sich jederMANN und jedeFrau bei flotter Musik bewegen und seine eigene Fitness gezielt trainieren.
Wir bieten:
• Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
• Koordinationstraining
• Rückenschule und Entspannungsübungen
Es kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz.
…und ganz wichtig:
Fitness schüttet Glückshormone aus, daher haben wir zusammen ganz viel
•Spaß • Spaß • Spaß
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer. Der Kurs findet fortlaufend statt und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne bei Fragen oder Interesse direkt an unsere Übungsleiterin wenden.
Bettina Schiele (staatlich anerkannte DOSB-Trainerin C Breitensport, Fitness und Gesundheit)
Telefon: 07358/924145 Mobil: 0175 2263100